ひさしぶり市民プールで泳いだら、やけに疲れたうえに泳ぎ終わったあとにトイレで吐いてしまった。400メートルくらいしか泳いでないのに。まったく驚いた。現在の体脂肪率18％。

個人コーチと呼ばれるビジネスがある。このサービスは、さまざまな悩みや相談に対して電話でのカウンセリングが受けられる。カウンセリングをする人はコーチとよばれる。コーチがいうその仕事（＝コーチング）のコツは、「相手の悩みに対して、こっちからど…