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ここ１年くらい毎日１〜２本の缶コーヒーを飲んでいる。今日調べたら、一本あたり100kcal程度ある場合もあるそうで、砂糖もお大さじ数杯は行っているらしい。多くのサイトで、この缶コーヒーが知らず知らずの内に肥満の原因になっている場合があると書かれている。明日から、飲み物はお茶系とダイエットコーラあたりにすることにした。現在の体重、58.4キロ。。。。